Over de effecten, mogelijkheden en hoe je CBD effectief benut.

bron: @drugsinc.

Dit blog gaat in op hoe lang de effecten van CBD aanhouden, hoe lang het duurt om de effecten te voelen, hoe lang je kunt verwachten dat een CBD-olieproduct houdbaar is en hoe je CBD-tinctuur producten op de juiste wijze kan bewaren.

Cannabidiol (CBD) is een natuurlijk voorkomende stof die voorkomt in cannabis. Hoewel het van de cannabisplant is, word je er niet high van. Het gevoel hoog te zijn wordt veroorzaakt door de (Tetrahydrocannabinol) THC-stof in de plant.

CBD is het belangrijkste ingrediënt in medicinale marihuana en hoewel klinische onderzoeken naar CBD nog in de kinderschoenen staan, zijn er vele overtuigende ervaringen en steeds meer onderzoeken dat CBD een aanzienlijk therapeutisch potentieel heeft. CBD olie is overal verkrijgbaar als voedingssupplement in Noord-Amerika en Europa.

Hoe lang ervaar je de effecten van CBD?

Gewoonlijk worden de effecten van CBD ongeveer 4-6 uur gevoeld. Dit is echter afhankelijk van de sterkte van de dosis, waarbij sterkere doses langer duren.

Om aan deze tijdsperiode tegemoet te komen, is het gebruikelijk dat mensen die CBD gebruiken ervoor kiezen dagelijks een ochtend- en avonddosis te nemen, met name voor lopende problemen, zoals angst of chronische pijn.

Hoe de CBD werd toegediend, heeft ook invloed op de duur van de effecten. Het innemen van CBD, met eetbare stoffen of capsules, duurt langer voordat het van kracht wordt, maar de ervaring duurt ook langer in vergelijking met andere methoden voor het nemen van CBD. Wanneer CBD-producten worden ingenomen, moeten ze eerst worden verteerd en verwerkt door de lever voordat ze in de bloedbaan terechtkomen, waarna hun effecten voor het eerst in het lichaam kunnen worden gevoeld.

Het nemen van CBD door middel van een tinctuur, via druppelaar onder de tong (bron)

Ter vergelijking: bij het toedienen van CBD met behulp van een sublinguaal tinctuurproduct (met behulp van een druppelaar onder de tong), door verdampen of roken, wordt CBD veel sneller opgenomen in de bloedbaan en worden de effecten van CBD veel sneller gevoeld.

Verschillende methoden om CBD-olie in te nemen, passen beter bij verschillende gebruikers, afhankelijk van waarom ze het gebruiken. Anekdotisch zullen mensen die op zoek zijn naar een snellere behandeling, deze vaak sublinguaal of door middel van vapen gebruiken. Als je echter op zoek bent naar een gemakkelijkere oplossing, die wat gemakkelijker te meten of te doseren is, is het misschien beter om CBD-capsules of andere eetbare vormen van CBD te nemen.

Hoe voelt CBD?

CBD produceert een kalmerend, ontspannen gevoel, waarbij veel van de potentiële voordelen ervan worden gerealiseerd na consistent gebruik. Degenen die CBD gebruiken om pijn tegen ontstekingen te behandelen, kunnen binnen 30 minuten effecten voelen, afhankelijk van de dosering.

Wanneer ze CBD voor het eerst proberen, weten veel gebruikers niet wat ze kunnen verwachten, en velen zien de subtielere effecten over het hoofd. In tegenstelling tot de andere bekende cannabinoïde THC, de chemische stof die verantwoordelijk is voor de beroemde ‘high’ van marihuana, produceert CBD niet zo’n duidelijke reactie.

De effecten van CBD kunnen verschillen per gebruiker (bron)

De effecten van CBD verschillen van gebruiker tot gebruiker, vooral afhankelijk van de redenen van de gebruiker om het te gebruiken. Van degenen die CBD-olie gebruiken om pijn te behandelen, met name pijn veroorzaakt door ontsteking, is gemeld dat ze snel merkbare effecten voelen als er voldoende CBD-olie wordt ingenomen. Het effect ervan op andere kwalen, zoals angst, kan moeilijker te meten zijn, waarbij velen het gevoel als kalmerend beschrijven en ‘het randje wegnemen’.

Doseringen die ver onder een ‘optimaal’ niveau voor een individu liggen, kunnen ertoe leiden dat er helemaal geen effect wordt gevoeld. Het vinden van de juiste dosis CBD voor individueel gebruik kan lastig zijn. Bij het starten wordt het algemeen aanbevolen om ‘rustig aan en langzaam’ te beginnen met betrekking tot doseringshoeveelheden.

Op basis van dit advies, is het altijd raadzaam om verstandig te blijven experimenteren met verschillende doseringsniveaus voordat je het opgeeft als je geen effect voelt van de eerste paar keer dat je een wat lagere dosis neemt. Probeer je doseringen stapsgewijs te wijzigen in plaats van plotseling en houd rekening met eventuele wijzigingen die je opmerkt.

Hoe lang duurt het voordat CBD-olie werkt?

CBD treedt meestal binnen 30 minuten in werking, afhankelijk van hoe het werd ingenomen. Verdamping, roken of sublinguaal gebruik van CBD-oliën omzeilen het verteringsproces waardoor de effecten sneller voelbaar zijn

Bij het vapen of roken van CBD wordt het door de longen gevoerd en opgenomen in de bloedbaan. Wanneer het sublinguaal wordt ingenomen, wordt de CBD snel opgenomen in de bloedbaan via weefsels onder de tong of via het tandvlees.

Het duurt langer om de effecten van CBD te voelen wanneer je het inneemt, tot een uur als het bij een maaltijd wordt ingenomen, wat wordt aanbevolen omdat het helpt bij de opname van CBD.

Helaas hebben sommige leveranciers en informatieve sites je aanbevolen CBD op een lege maag in te nemen. Dit heeft wel tot gevolg dat de effecten sneller worden gevoeld, maar door de manier waarop CBD wordt gemetaboliseerd door het spijsverteringsstelsel, komt er minder in je bloedbaan terecht als het zonder voedsel wordt ingenomen, dus dit is niet de beste manier om het product in te nemen.

Er wordt aangenomen dat de halfwaardetijd (de tijd die het duurt voor de helft van de concentratie van een stof afneemt) van CBD in het menselijke systeem 2-5 dagen is. Dit wordt ondersteund door de resultaten van een klinische studie die werd uitgevoerd aan het College of Pharmacy, University of Arizona Health Sciences Center.

In deze studie kregen 14 patiënten met de ziekte van Huntington gedurende 6 weken dagelijks een hoge dosis CBD, 10 mg / kg (gemiddeld 700 mg / patiënt) toegediend. Een week na de afsluiting van de studie waren de bloedplasmaconcentraties van CBD bij de patiënten “vrijwel niet detecteerbaar”, zelfs na een dergelijke hoge dosering.

“Geen plasma delta-1-THC, de belangrijkste psychoactieve cannabinoïde van marihuana, werd bij geen enkel onderwerp gevonden.” – College of Pharmacy, University of Arizona Health Sciences Center, Tucson.

Hoe lang gaat een fles CBD-olie mee?

Dit hangt af van hoeveel mg (milligram) CBD olie een persoon per dag neemt en de sterkte en concentratie van het product dat iemand gebruikt.

De meeste CBD producten gaan 20-60 dagen mee, natuurlijk afhankelijk van de dosering per dag. (bron)

Als je een dagelijkse dosis van 10 mg inneemt (wat de minimale hoeveelheid is die normaal wordt gevonden in capsules en CBD-eetbare producten), dan zal een tinctuur van 200 mg CBD ongeveer 20 dagen meegaan en een tinctuur van 500 mg ongeveer 50 dagen, afhankelijk van hoe nauwkeurig je het kunt doseren.

Hoe CBD olie goed te bewaren

Cannabinoïden zoals CBD worden afgebroken en verminderen qua kwaliteit bij blootstelling aan hitte, licht of zuurstof. Om schade door licht te voorkomen, worden CBD-olietincturen (druppelaars) gewoonlijk verkocht in donkerbruine of gekleurde containers. Het bewaren van CBD olie op een koele donkere plaats, idealiter in de koelkast, zorgt ervoor dat er geen verlies van potentie is.

Als ze op de juiste manier worden bewaard, kunnen de meeste CBD-olieproducten tot een jaar meegaan, en sommige leveranciers beweren dat het nog langer kan duren. Niet alle CBD-olieproducten zijn echter ontworpen voor een lange houdbaarheid. Sommige CBD-oliën bevatten andere additieven die niet zo lang meegaan, let daarom altijd op de houdbaarheidsdatum van gekochte producten.

Bronnen o.a. CBDKyro (EN), CBDSafely (EN), Hempdaddys (EN)